Tahun baru 2012 telah kita lewati , seperti biasanya musim penghujan pun turut serta pergantian tahun. Bukan hanya bahaya banjir jika musim penghujan turun, tetapi juga beberapa penyakit turut hadir menyertai penghujan. Berikut ini ada beberapa tips singkat untuk menangkal/ menghindari sakit bawaan di musim penghujan.
- Cuci Tangan Sebagaian virus flu mnyebar lewat kontak langsung, jadi usahakan untuk mencuci tangan sesering mungkin pakai sabun antiseptik jika memungkinkan cucilah tangan tengan air hangat.
- Jangan Menyentuh Muka/wajah Biasanya virus flu masuk ke tubuh lewat mata, hiung atau mulut. Jadi usahakan jangan terlalu sering mengusap atau menyentuh wajah anda.
- Konsumsi Makanan Mengandung PHYTOCHEMICAL Phytochemical adalah bahan kimia alami yang ada pada tumbuhan yang memberi vitamin pada makanan. Unsur zat ini banyak terkandungdalam buah dan sayuran segar berwarna hijau, merah, dan kuning gelap, jadi sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan tersebut di atas saat musim penghujan
- Minum Banyak Air Air befungsi mengangkat racun-racun yang ada dalam tubuh manusia. Orang dewasa membutuhkan 8 (delapan) gelas air sehari. Diusahakan banyak minum air putih, agar racun-racun yang bersarang pada tubuh manusia bisa terlarut dan keluar melalui air seni atau keringat.
Demikian tips singkat kami untuk para pembaca LIPUTANINVESTIGASI.BLOGSPOT.COM.
Salam sejahtera buat anda dan semoga bisa bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar